Unsere Dienstleistungen

Individuelles Gesundheits- und Fitnesstraining für alle

Willkommen bei Hammerfit mit Pammerfit, Deinem Experten für Personal Training und Gesundheitsoptimierung. Unsere maßgeschneiderten Fitnessprogramme sind darauf ausgelegt, Deine individuellen Ziele zu erreichen – sei es durch gezieltes Fitnesstraining, professionelle Leistungstests oder umfassende Ernährungstipps. Wir unterstützen Dich dabei, Deine Ausdauer und Kraft zu steigern sowie Deine allgemeine Gesundheit zu verbessern. Entdecke die Vorteile unseres ganzheitlichen Ansatzes zur Körperoptimierung!

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Personal Training

Unser Personal Training bietet Dir individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf Deine persönlichen Fitnessziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir helfen Dir, Deine Ziele zu erreichen und das Beste aus Deinem Training herauszuholen – ob zur Leistungssteigerung deiner Ausdauer und/oder Kraft oder einfach Gesundheitsförderung!
Wir bieten das auch für Vereine und Unternehmen – holt mehr aus Eurem TEAM raus!

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Leistungstests

Mit unseren professionellen Leistungstests erhältst Du wertvolle Erkenntnisse über Deine körperliche Leistungsfähigkeit. Die Ergebnisse helfen dabei, Deine Trainingsintensität optimal zu steuern und den Trainingsprozess effektiver zu gestalten. Vertraue dabei auf fundierte Daten sowie jahrelanger Erfahrung zur Verbesserung Deiner Ausdauer und Geschwindigkeit.
Ideal auch für Vereine um die individuell richtigen Trainingsreize zu setzen!

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Ernährungstips

Unsere Tips zur Ernährung berücksichtige Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele. Wir helfen dabei, eine ausgewogene Ernährung zu entwickeln, die Dein Training unterstützt und Deine Gesundheit fördert – und zwar langfristig. Egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchtest, wir sind für Dich da.

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Biohacking und Gesundheitsoptimierung

Entdecke innovative Ansätze zur Körperoptimierung durch Biohacking. Wir bieten Dir individuelle Strategien zur Leistungssteigerung und Gesundheit, einschließlich Techniken zur Stressbewältigung und Schlafoptimierung. Mit einem ganzheitlichen Ansatz tragen wir dazu bei, Dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu verbessern.

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Preise

Einzelstunde 79€
Leistungstest 119€
Trainingsplan nach Einzelstunde oder Leistungstest 79€
Eisbad-Session 15€ (im Block günstiger)
Infrarot/Rotlicht-Paneel-Session 15€ (im Block günstiger)
Abomodell Betreuung ab 89€/M
- Erstgespräch
- Leistungstest
- Trainingsplan
- 1x/Woche Telefonat, Adaption Trainingsplan
- mind. 6 Monate (1 Leistungstest inkludiert)
- bei 12M zusätzlicher kostenloser Leistungstest
Unternehmen/Vereine abgestimmt auf die individuellen Anforderungen

So funktioniert es

Einfache Schritte zu Deinem Fitnessziel

Step 01

Beratung

Wir beginnen mit einer ausführlichen Beratung, um Deine Ziele und Bedürfnisse im Detail zu verstehen.

Step 02

Individuelle Planung

Basierend auf Deinen Zielen erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan der auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist – gerne auch gepaart mit Ernährungs- und Biohackingtips.

Step 03

Monitoring

Regelmäßige Überprüfungen und Anpassungen der Pläne garantieren maximale Effektivität und Fortschritte auf dem Weg zur Erreichung deiner Ziele – egal ob mehr Fitness, weniger Gewicht, bessere Leistungsfähigkeit oder einfach mehr Gesundheit!

Schreib uns!

Lass uns Deine Fitnessreise beginnen!

Kontaktiere uns für ein kostenloses Beratungsgespräch und erfahre mehr über unsere Trainingsmöglichkeiten.

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